מרחב שקט ומכיל
מקום בטוח שבו את לא צריכה להסביר יותר מדי, ולא להתאמץ להיות חזקה. רק להיות, בדיוק כמו שאת, בלי שיפוט ובלי תפקיד.
הגיע הזמן לחזור
להרגיש שאת כאן
אם את מרגישה שקופה בתוך הבית שלך, עייפה מלהוכיח כל הזמן שאת מספיקה, ועמוק בפנים יודעת שמגיע לך להרגיש אחרת - בואי נדבר. שיחת היכרות קצרה, בגובה העיניים, אישה לאישה.
כבר ארבע שנים אני מלווה נשים בדרך הזאת, מתוך לימוד ומתוך ניסיון חיים שהוא שלי.
את מכירה את התחושה הזאת?
כלפי חוץ הכל נראה בסדר - את מתפקדת, מחזיקה את הבית, עונה "הכל טוב" כששואלים. אבל בפנים יש תקיעות שקשה להסביר, קול שחוזר ולוחש שאת לא מספיקה, ולילות שבהם המחשבות לא נותנות מנוח. לפעמים זו ריקנות, לפעמים בלבול, ולפעמים פשוט ההרגשה שאיבדת את עצמך אי שם בדרך.
- "אני לא באמת מספיקה."
- "אולי ככה זה פשוט אמור להיות."
- "מתי בפעם האחרונה הרגשתי שמחה אמיתית?"
הקושי שאת מרגישה הוא לא חולשה -
הוא הסימן שמשהו בתוכך כבר מוכן לזוז.
נעים להכיר, אני הלין
לפני שהפכתי למאמנת, הייתי בדיוק שם - בתוך משברים שהייתי בטוחה שלא אצא מהם. חובות, קשיים בריאותיים, ותחושה שאיבדתי את הקרקע מתחת לרגליים. מה שהוציא אותי לא היה עוד עצה חכמה, אלא עבודה אמיתית עם מה שקורה בפנים.
היום, אחרי ארבע שנים של לימודי NLP וקואצ'ינג, אני מלווה נשים בדיוק במקום הזה - לא מלמעלה ולא ממרחק, אלא כמו חברה שיושבת לידך, יודעת מקרוב כמה זה כבד, ובדיוק באותה מידה - כמה זה אפשרי.
בדרך אני נעזרת בכלים מדויקים, בין היתר בשיטת Spiral Dynamics, שעוזרת לי לראות איפה את נמצאת באמת ומה בתוכך כבר מבקש לזוז. אבל בסוף, מה שעושה את העבודה זה לא השיטה, אלא מה שנפתח בינינו כששתי נשים יושבות ומדברות באמת.
איך זה מרגיש לעבוד יחד
עבודה עדינה עם מה שבפנים
בעזרת כלים מדויקים של NLP אנחנו ניגשות יחד לחסימות הרגשיות שמחזיקות אותך במקום, ומשחררות אותן בעדינות - בלי לפרק אותך, ותמיד בקצב שלך.
תנועה חדשה מבפנים
לאט לאט הביטחון חוזר, הגבולות מתבהרים, והשמחה - זאת שנעלמה לך איפשהו בדרך - מתחילה למצוא שוב את הדרך הביתה.
כשאת חוזרת אל עצמך, כל הבית מרגיש את זה.
פחות הישרדות ויותר חיות, גבולות ברורים, שלווה פנימית, וביטחון שמקרין החוצה - אלייך, אל הילדים, אל הזוגיות.
שאלות שנשים שואלות אותי
מה זה בעצם NLP, ואיך זה עוזר בחיי היומיום?
NLP היא דרך לעבוד עם הקשר בין המחשבות, הרגשות וההתנהגות שלנו. במקום להישאר ב"למה אני ככה", אנחנו לומדות איך לשנות בפועל את הדפוסים שתוקעים - וזה מורגש מהר מאוד גם ביומיום: בתגובות, בביטחון, ובאופן שבו את מדברת אל עצמך.
מה ההבדל בין זה לבין טיפול רגשי?
טיפול קלאסי לרוב מתעכב הרבה על העבר. אצלי העבר חשוב, אבל המבט הוא קדימה - איך משנים את ההווה ובונים את מה שאת רוצה מכאן. זה תהליך ממוקד, מעשי ורגשי בו-זמנית.
כמה זמן לוקח תהליך?
לכל אחת הקצב שלה, אבל הרבה נשים מרגישות תזוזה כבר מהמפגשים הראשונים. בשיחת ההיכרות נבין יחד מה מתאים לך ומאיפה נכון להתחיל.
אני לא בטוחה שזה מתאים לי. איך אדע?
בדיוק בשביל זה יש שיחת היכרות. אין בה התחייבות ואין בה מחיר - רק הזדמנות להרגיש אם יש בינינו חיבור, ואם הדרך הזאת מדברת אלייך.
מה קורה בשיחת ההיכרות?
נדבר בערך רבע שעה, את מספרת לי מה מביא אותך, ואני אשקף לך איך תהליך יכול להיראות עבורך. בלי לחץ ובלי מכירה - שתי נשים שמדברות בגובה העיניים.
מוכנה לעשות את הצעד הראשון?
השאירי שם וטלפון, ואחזור אלייך לשיחת היכרות קצרה. בלי התחייבות ובלי מחיר - בואי פשוט נראה יחד מאיפה מתחילים.